Antioksidan yang dimiliki jeruk seperti flavonoid dan beta-karoten, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan menjaga kesehatan ibu hamil serta perkembangan janin.
Kandungan kalium dalam jeruk dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mengatur tekanan darah, yang penting untuk kesehatan ibu hamil.
Nah, kalah pentingnya jeruk memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi selama kehamilan.
Baca Juga:Rafi Ahmad Dituding Jadi “Kantong Semar” Uang Hasil Korupsi Pejabat, Begini TanggapannyaHadapi Era Baru, Kemenag Kuningan Beri Pelatihan Jurnalistik kepada 57 Perwakilan Unit Kerja
Kehidratan yang baik sangat penting untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
Nah bunda! Sekarang sudah tahu kan buah-buahan yang bagus untuk dikonsumsi selama kehamilan? Jangan sampai kelewat ya…(*)
Baca berita dan artikel lainnya di google news