PANGANDARAN, RADARTASIK.ID – Nyeri leher menjadi salah satu gangguan kesehatan yang kerap dikeluhkan masyarakat, terutama di era digital saat aktivitas bekerja dan berkomunikasi banyak dilakukan melalui perangkat elektronik.
Kondisi ini ternyata tidak selalu disebabkan oleh kelelahan biasa, melainkan bisa berkaitan dengan berbagai masalah pada otot, saraf hingga persendian.
Hal tersebut disampaikan Fisioterapis RSUD Pandega Pangandaran, Nuri Syata Lestari pada kegiatan edukasi kesehatan yang berlangsung di Ruang Tunggu Poliklinik RSUD Pandega Pangandaran belum lama ini.
Baca Juga:Didasari Rasa Kecewa, Sebagian Kader PAN di Kota Tasikmalaya Undur Diri6 Bulan Insentif Guru di Kota Tasikmalaya Belum Dibayar, Pengamat Soroti Sikap Pimpinannya
Dalam kesempatan itu, Nuri memaparkan sejumlah faktor yang dapat memicu munculnya nyeri leher. Di antaranya adalah spasme atau kekakuan otot, saraf terjepit pada area leher (cervical root syndrome), kerusakan sendi akibat proses degeneratif atau spondylosis, hingga cedera yang disebabkan benturan atau trauma.
“Setiap penyebab membutuhkan penanganan yang berbeda. Karena itu penting untuk mengetahui sumber keluhannya sebelum menentukan terapi yang tepat,” kata Nuri.
Ia menjelaskan, spasme otot merupakan kondisi yang paling sering ditemukan. Keluhan ini biasanya muncul akibat posisi tubuh yang tidak tepat dalam waktu lama, aktivitas berulang, maupun kurangnya peregangan saat bekerja.
Selain menimbulkan rasa nyeri, spasme juga dapat menyebabkan leher terasa kaku sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Apabila tidak ditangani dengan baik, kondisi tersebut berpotensi menurunkan produktivitas dan kualitas hidup penderitanya.
Menurut Nuri, kebiasaan menunduk saat menggunakan telepon seluler, duduk terlalu lama di depan komputer, serta postur tubuh yang kurang ergonomis menjadi faktor risiko yang banyak ditemukan saat ini.
Untuk mengatasi keluhan tersebut, fisioterapi dapat menjadi salah satu pilihan penanganan. Melalui serangkaian pemeriksaan dan terapi yang disesuaikan dengan kondisi pasien, fisioterapi bertujuan membantu mengurangi nyeri, meningkatkan fleksibilitas, serta mengembalikan fungsi gerak secara optimal.
“Fisioterapi tidak hanya berfokus pada mengurangi rasa sakit, tetapi juga membantu memperbaiki penyebab yang mendasarinya agar keluhan tidak mudah kambuh,” ujarnya.
Baca Juga:Ikan Kerapu Raksasa Terjaring Nelayan di Pangandaran, Bobotnya 120kilogramVespa, Cerita dan Dua Hari yang Akan Mengubah Tasikmalaya!
Ia juga mengingatkan masyarakat agar segera berkonsultasi ke tenaga kesehatan apabila nyeri leher berlangsung berkepanjangan, semakin berat, atau disertai gejala lain seperti kesemutan, mati rasa, maupun kelemahan pada lengan dan tangan.(Deni Nurdiansah)