Dengan berolahraga, tentunya regenerasi akan bisa lebih dipertahankan sehingga tubuh relatif lebih sehat. Bahkan orang yang rajin berolahraga cenderung lebih awet muda di banding dengan yang seusianya. “Minimal kalau reuni SD saya terlihat paling muda,” katanya.
Tentunya, lanjut Azrul, tidak harus memilih olahraga dengan ekstrem sepertinya, di mana dia pernah bersepeda menempuh jarak 675km. Namun pada prinsipnya, olah raga penting untuk tubuh yang lebih sehat. “Harus rajin olah raga,” tandasnya.(rga)