Selian mengajarkan tentang senam otak, Stevie Lengkong juga menulis buku dalam 2 bahasa Indonesia dan Inggris.
Stevie Lengkong menjelaskan jika senam otak dan senam bahagia ternyata juga bisa menghilangkan dan merilis stress.
Karena otak pada setiap manusia itu mengontrol aktivitas jantung, sehingga jika dirangsang dengan senam otak maka jantung sehat.
Baca Juga:Nabila Taqiyyah Idol Bakal Manggung di Banjarmasin pada Event Fun Walk 2023, Cek Informasi Selengkapnya di SiniVideo Content Creator Awards 2023 Siap Digelar Malam Ini! Sederet Artis dan YouTuber Tanah Air Akan Meriahkan Acara Ini, ada Jebolan Idol: Salma, Nabila hingga Rony
Ia juga menjelaskan riset tentang tertawa yaitu jika orang dewasa tertawa gembira tidak sebanyak bayi dalam sehari, jika bayi mencapai 400 kali, orang dewasa hanya kurang lebih 11 kali saja.
Manurut penelitian, ternyata tertawa 1 menit itu sama dengan kita nge-gym selama 20 menit, jadi bisa disimpulkan tertawa ternyata membuat kita sehat.
Hal ini dijelaskan juga karena tertawa itu selain melibatkan kinestetik atau gerak juga dengan emosional, serta dapat mengeluarkan hormon endorphin atau hormon kebahgaiaan, sehingga saat terapi ketawa akan merilis stres.
Stevie juga menjelaskan tagline dari senam otak pintar ini yaitu “Hati yang gembira adalah obat yang manjur” karena senam ini merupakan senam bahagia anti stres dan anti stroke.
Panaroma mendapat kesempatan senam otak pintar bersama Stevie Lengkong dengan langsung praktek di studio RCTI Plus.
Senam otak ini merupakan gerakan anggota tubuh seperti tangan, namun kedua tangan tersebut melakukan gerakan yang yang beberda satu sama lain.
Salah satu contoh, ketika tangan kanan memegang hidung, maka tanga kiri memegang telinga, lalu dicoba untuk bergantian untuk merespon otak pintar kita.
Baca Juga:Inilah Daftar Kontestan Indonesia’s Got Talent 2023 yang Lolos ke Babak Quarter Final, ada Ipulogi, Hero Band, Kevin Leon, Bratayudha hingga FatamorganaSetelah Sukses Mangguncang Solo, Nabila Taqiyyah Idol Bakal Manggung di Sarinah Jakarta, Cek Bocoran Informasinya di Sini!
Senam ini juga diiringi musik riang gembira dengan afirmasi positif dengan kata-kata aku sehat, aku Bahagia, aku sehat, aku juara.
Hal ini dijelaskan Stevie bahwa pada saat gembira, gelombang otak manusia itu berada pada level tetawave, yaitu gelombang otak paling tinggi.