4. Konsumsi makanan ringan
5. Istirahat yang cukup
Beberapa hari ini cuaca di luar sangat 0anaa dan BMKG juga telah mengeluarkan peringatan dini tentang indeks sinar UV atau ultra violet yang rata-rata sangat ekstrem mulai dari pukul 10.00-14.00 siang. Gunakan pelembab kulit atau tabir surya untuk menjaga kulit tidak terbakar saat beraktivitas di luar.***
Baca berita dan artikel lainnya di Google News