Menurutnya, aktivitas tersebut memiliki banyak manfaat, di antaranya meningkatkan kebugaran jasmani, menjaga kesehatan tubuh, melatih kelenturan otot, serta membantu memperbaiki keseimbangan dan koordinasi tubuh.
Selain itu, senam juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar peredaran darah, serta menjaga kebugaran fisik dan mental masyarakat. “Kami harap senam ini bisa dilaksnakan oleh seluruh masyarat Kabupaten Tasikmalaya,” pungkas dia. (yfi)