RADARTASIK.ID— Bagaimana caranya pemain Persib mengatur makanan saat bulan Ramadan? Gelandang Persib Beckham Putra memiliki caranya seperti berikut ini.
Di bulan ketika fajar datang bersama panggilan sahur dan senja ditutup dengan doa berbuka, tantangan seorang pesepakbola terasa berbeda.
Bagi gelandang Persib Beckham Putra Nugraha, Ramadan bukan sekadar perjalanan spiritual, tetapi juga ujian ketahanan tubuh dan disiplin sebagai atlet profesional.
Baca Juga:Dear Bobotoh, Ini Daftar Harga Tiket Persib vs Persik Kediri dari Termurah hingga Paling MahalKapten Persib Marc Klok Fokus Hadapi Persik Kediri, Ajak Para Pemain Persib Lupakan Hasil Lawan Persebaya
Kompetisi yang sedang memasuki fase krusial tidak memberi ruang untuk lengah.
Lima pertandingan harus dijalani selama bulan puasa—sebuah rangkaian laga yang menuntut tenaga, konsentrasi, dan ketahanan fisik.
Dalam situasi seperti itu, Beckham memahami betul bahwa menjaga pola makan dan istirahat bukan lagi pilihan, melainkan kewajiban.
Bagi pemain bernomor punggung 7 tersebut, Ramadan justru mempertegas makna profesionalisme.
Ia memandang nutrisi yang tepat serta waktu istirahat yang cukup sebagai bahan bakar utama agar tubuh tetap mampu bekerja maksimal di lapangan, baik ketika harus bermain dalam kondisi berpuasa maupun setelah berbuka.
“Harus jaga makan dan jaga istirahat. Itu jadi tambahan energi. Apalagi di puasa kali ini banyak pertandingan, lima laga penting. Kami harus benar-benar fokus demi meraih hasil maksimal,” ujar Beckham Putra.
Godaan sebenarnya datang dari hal yang sederhana: hidangan berbuka.
Aneka sajian khas Ramadan yang menggugah selera kerap hadir di meja makan.
Namun Beckham memilih bersikap hati-hati. Ia sadar, apa yang masuk ke tubuhnya akan menentukan bagaimana tubuh itu bekerja di lapangan keesokan harinya.
Baca Juga:Dokter Persib Bawa Kabar Baik soal Sergio Castel, Ini Update Cedera Tulang Rusuk Kirinya, Siap Lawan Persik Persija Gagal Pepet Persib Setelah Ditahan Imbang 2-2 Borneo FC di JIS, Ini Update Klasemen Super League
Karena itu, ia menegaskan bahwa menjaga pola makan dan istirahat menjadi bagian penting dari persiapannya menghadapi padatnya jadwal pertandingan.
Ia menilai keduanya dapat menjadi sumber tambahan energi, terlebih ketika tim harus melakoni lima laga penting sepanjang Ramadan.
Fokus penuh, menurutnya, menjadi kunci agar Persib mampu meraih hasil maksimal.
Salah satu godaan terbesar di bulan puasa, ia mengakui, adalah deretan takjil yang didominasi makanan gorengan.
Meski menggoda, Beckham memilih menahan diri dan menghindari menu tersebut demi menjaga kondisi fisiknya.