6. Air Putih
Selain makanan, air putih sangat penting selama Ramadan.
Minumlah air secara cukup antara waktu berbuka dan sahur.
Hidrasi yang baik membantu tubuh menjalankan fungsi metabolisme dengan optimal.
Mengatur pola minum dapat mencegah tubuh dari kekurangan cairan.
Menerapkan pola makan yang seimbang dengan mengutamakan makanan sunnah Ramadan akan membantu menjaga kesehatan fisik sekaligus meningkatkan kualitas ibadah.
Kurma, madu, buah, sayur, serta makanan bergizi lainnya dapat menjadi pilihan terbaik untuk sahur dan berbuka.