RADARTASIK.ID – Puasa di bulan Ramadan membawa banyak perubahan dalam rutinitas sehari-hari.
Beragam kegiatan membuat kita sering kali tak punya banyak waktu untuk menyiapkan hidangan yang rumit sehingga kebutuhan akan Menu Buka Puasa Praktis Anak Kos menjadi sangat penting bagi banyak orang.
Terutama bagi anak kos yang tinggal jauh dari keluarga dan punya anggaran terbatas, mencari resep tidak hanya cepat tetapi juga hemat adalah kebutuhan utama.
Buka puasa tidak harus selalu menu berat dan mahal.
Baca Juga:Teknik Prompt AI untuk Edit Foto Gaya Poster Ramadhan Estetik dengan Islamic Pattern5 Prompt Gemini AI Edit Foto Ramadhan Aesthetic yang Bikin Feed Instagram Lebih Elegan
Dengan sedikit kreativitas, dapur yang sederhana pun bisa menghasilkan sajian yang nikmat, bergizi, dan membuat momen berbuka tetap spesial.
Berikut 5 Menu Buka Puasa Praktis untuk anak kos yang hemat, simpel, dan tetap mengenyangkan.
1. Sayur Bening Bayam Jagung
Setelah seharian berpuasa, makanan berkuah ringan terasa menenangkan.
Rebus air lalu masukkan irisan bawang merah dan temu kunci jika ada.
Tambahkan jagung manis dan bayam segar.
Beri garam dan sedikit gula agar rasanya segar alami.
Menu ini murah, sehat, dan mudah dibuat di dapur kos sederhana.
2. Ayam Suwir Kecap Sederhana
Gunakan ayam bagian dada atau sisa ayam goreng.
Suwir kecil lalu tumis dengan bawang putih dan bawang merah.
Tambahkan kecap manis serta sedikit air agar bumbu meresap.
Masak hingga agak kering dan harum.
Menu ini praktis dan bisa disimpan untuk beberapa kali makan.
3. Tahu Telur Crispy Teflon
Potong tahu kecil-kecil lalu campur dengan telur kocok.
Tambahkan irisan daun bawang dan sedikit tepung agar lebih padat.
Masak di teflon dengan sedikit minyak hingga kedua sisi kecokelatan.
Rasanya gurih dan cocok sebagai lauk buka puasa.
Bahan sederhana tapi tetap mengenyangkan.
Baca Juga:Kumpulan Prompt AI Bikin Foto Couple Valentine Makin RomantisGak Perlu ke Restoran Mahal! Edit Foto Makan Steik Mewah Pakai Prompt Gemini AI Ini
4. Capcay Kuah Simpel
Gunakan sayuran apa saja yang tersedia seperti kol, wortel, dan sawi.
Tumis bawang putih lalu masukkan sayuran dan sedikit air.
Tambahkan saus tiram atau kecap asin agar lebih gurih.
Masak hingga sayur matang tetapi tetap renyah.
Capcay ini sehat, ringan, dan cocok untuk berbuka.
5. Tumis Tempe Kecap
Tempe adalah sumber protein murah yang mudah diolah.