Olahraga rutin membuat kulit lebih cerah, segar, dan awet muda.
Tidak perlu olahraga berat, cukup lakukan jogging, yoga, atau senam ringan secara konsisten.
Kelola Stres dengan Baik
Stres berlebihan memicu produksi hormon yang berdampak negatif pada kulit.
Stres dapat memicu munculnya jerawat, membuat kulit tampak kusam, bahkan mempercepat tanda-tanda penuaan dini.
Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres melalui meditasi, hobi, atau istirahat yang cukup.
Tidur Berkualitas untuk Kulit Sehat
Tidur adalah waktu terbaik bagi kulit untuk beregenerasi.
Baca Juga:4 Merk Sheet Mask Collagen yang Bagus untuk Usia 40 Tahun, Bikin Kulit Kenyal!Cari Parfum Murah? 5 Pilihan Parfum Minimarket dengan Aroma Elegan Seperti Parfum Premium
Jika sering begadang, kulit akan tampak kusam dan muncul lingkar hitam di bawah mata.
Tidur cukup 7-8 jam setiap malam agar kulit tetap sehat, segar, dan awet muda.