Kombinasi ini dapat membantu mengencangkan kulit serta mengatasi garis-garis halus di wajah dan leher.
5. Olahraga Rutin untuk Kulit Lebih Sehat
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan jantung tetapi juga sangat penting untuk kulit.
Aktivitas fisik membantu meningkatkan aliran darah dan memperlancar pengiriman nutrisi ke sel kulit.
Baca Juga:Sabun Cuci Muka Murah untuk Remaja Bikin Kulit Bersih, Wajah Sehat, Harga Mulai Rp11 Ribuan!5 Micellar Water Favorit Wanita Indonesia, Pembersih Makeup yang Gak Bikin Iritasi!
Ini bisa meningkatkan produksi kolagen dan membuat kulit lebih kencang dan awet muda secara alami.
6. Hindari Rokok dan Stres Berlebih
Rokok dan stres adalah dua musuh utama kulit sehat.
Nikotin menyempitkan pembuluh darah di kulit sehingga mengurangi aliran oksigen dan nutrisi.
Stres kronis juga meningkatkan hormon kortisol yang mempercepat kerusakan kolagen.
Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga agar kulit tetap tenang dan bersinar.
7. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Kulit memperbaiki dirinya saat kita tidur.
Kurang tidur membuat kulit terlihat kusam, muncul lingkaran hitam di bawah mata, dan mempercepat tanda penuaan.
Tidur selama 7–8 jam setiap malam dapat membantu regenerasi sel kulit dan mempertahankan elastisitasnya.
8. Gunakan Masker Alami Seminggu Sekali
Masker wajah dari bahan alami seperti putih telur, madu, atau pisang bisa mengencangkan kulit secara instan.
Putih telur misalnya, mengandung protein tinggi yang dapat merapatkan pori dan merangsang produksi kolagen.
Lakukan masker alami ini seminggu sekali sebagai tambahan perawatan rutinmu.