RADARTASIK.ID – Dalam sebuah hubungan, penting untuk mengenali tanda-tanda gaslighting. Yaitu bentuk manipulasi emosional yang dapat merusak kesejahteraan seseorang dan mengganggu keseimbangan dalam pasangan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas dua tanda tambahan dari gaslighting yang perlu diperhatikan.
1. Membuat Merasa Sendiri
Salah satu perilaku yang menunjukkan gaslighting adalah ketika pasangan membuat Anda merasa sendiri dan ditinggalkan.
Baca Juga:Mengenal Perilaku Gaslighting dalam Kehidupan SeseorangMengenali 3 Tanda Bahaya dalam Hubungan yang Bisa Mengindikasikan Adanya Perselingkuhan
Mereka mungkin hanya datang kepada Anda ketika mereka membutuhkan dukungan atau perhatian tetapi ketika Anda memerlukan mereka, mereka selalu tampak sibuk atau memiliki alasan lain. Ini menciptakan perasaan terabaikan dan tidak dihargai.
Pasangan yang menggunakan taktik ini seringkali memanfaatkan situasi untuk mengendalikan dan memanipulasi Anda.
Mereka mungkin mengabaikan kebutuhan Anda dan membuat Anda merasa bersalah karena meminta perhatian atau dukungan.
Jika Anda merasa terus-menerus ditinggalkan dalam hubungan Anda, ini adalah tanda bahwa ada masalah serius yang perlu diatasi.
2. Merasa Sudah Melakukan Banyak Hal
Tanda gaslighting lainnya adalah ketika pasangan merasa sudah berbuat banyak hal, padahal yang mereka lakukan adalah hal-hal standar atau biasa.
Mereka mungkin melebih-lebihkan kontribusi mereka dalam hubungan dan menganggapnya sebagai pencapaian besar.
Pasangan yang menggunakan taktik ini seringkali mencoba memanipulasi pasangan dengan mengungkit-ungkit apa yang sudah mereka lakukan dan membuat mereka merasa bersalah.
Baca Juga:Ini 5 Brand Fashion Mewah yang Sering Dipakai Konglomerat dan Selebritis Kaya Raya, Satu Stel Busana Pria Lebih dari Rp 100 JutaBerburu Tiket Pesawat Murah untuk Terbang dari Surabaya ke Jakarta Akhir Pekan Ini
Ini dapat menciptakan perasaan tidak seimbang dalam hubungan, di mana satu pihak merasa harus terus-menerus membuktikan diri atau mendapatkan persetujuan.
Penting untuk diingat bahwa hubungan yang sehat didasarkan pada kesetaraan, saling menghargai, dan dukungan yang saling berbagi.
Jika Anda merasa mengalami tanda-tanda gaslighting dalam hubungan Anda, penting untuk membicarakannya dengan pasangan Anda atau mencari bantuan dari seorang profesional.